A primeira pratica da meditação é um relaxamento que objetiva ao executante aprender a relaxar o corpo para poder iniciar a jornada do processo meditativo pois ele o primeiro instrumento a ser trabalhado no processo.
Pratica 01
Pratica 02
Essa pratica acrescenta novos elementos a pratica anterior com o objetivo de criar uma esfera de proteção a sua volta para evitar que energias desarmoniosas possam perturbe-lo durante a pratica e com o passar do tempo e treino também no seu dia a dia. Esteja a vontade para baixa-la e utiliza-la no seu dia-a-dia. Qualquer duvida entre em contato conosco
Meditação Pratica 2 – Esfera de Proteção